苦瓜大蒜排骨湯

月子餐材料：

月子餐做法：

1.把苦瓜洗凈，切開去籽后，切成塊，排骨在清水中泡去血水。
2.在砂鍋中加適量的水，然后放入排骨，大蒜，姜。
3.等鍋開了后，下入切好的苦瓜。再次開鍋后，轉(zhuǎn)小火煲2小時。最后調(diào)入鹽即可。