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茄子牛蔬蓋飯

發(fā)布時間:2024/10/31人氣:247

月子餐材料:

火鍋牛肉片:半盒
蛋黃:一個
七味粉:一點(diǎn)點(diǎn)
海苔粉:一點(diǎn)點(diǎn)
洋蔥絲:1/4碗
茄子:1/3條
水:150cc
油:一碗
榖盛壽喜燒:半大匙
玉米筍:2條
大白菜絲:4片葉
鴻喜菇:一小把
金針菇:一小把
青蔥絲:一支
紅辣椒絲:半支
香菜:一點(diǎn)點(diǎn)
酒:一小匙
胡椒粉:一點(diǎn)點(diǎn)
鹽:一點(diǎn)點(diǎn)
太白粉:一點(diǎn)點(diǎn)
糖:一點(diǎn)點(diǎn)
蛋白:一個
白米1:2/3杯
燕麥:1/3杯
水:2杯

月子餐做法:

1、準(zhǔn)備好所有的材料。包含一瓶[榖盛壽喜燒]。青蔥、紅辣椒切絲泡水,金針菇、鴻喜菇、玉米筍、大白菜切絲,茄子切片再切半。
2、[榖盛壽喜燒]1.無添加味素、人工色素及防腐劑,使用錢請搖勻,開瓶后請冷藏。2.本產(chǎn)品系道地日本風(fēng)味原汁料理醬,烹調(diào)簡易,毋須高湯又免調(diào)味,即可料理出道地日式風(fēng)味的壽喜燒!堅(jiān)持健康、無防腐劑。無需高湯、免調(diào)味,只要淋上它,就可以享受原汁原味、鮮甜滑嫩真正日式SUKIYAKI的湯頭。
3、1.火鍋牛肉片使用醃肉料醃半小時。2.起一油鍋將茄片炸一下?lián)破饋韨溆谩?.起一油鍋炒香洋蔥絲。4.加入配菜1炒一下。
4、加入半大匙的[榖盛壽喜燒],再加入150cc水,毋須高湯又免調(diào)味,真的很方便。
5、加入醃好的牛肉片煮一下。
6、再加入炸好的茄子煮一下。
7、飯用電鍋外鍋一杯水煮,跳起來后悶一下。添入碗中。
8、作法七,加上配菜2。
9、將做法六、放上做法八上,在加入一顆蛋黃與七味粉、海苔粉灑一下。即可。榖盛壽喜燒(SUKIYAKI)1.適用于壽喜燒(原汁),照燒雞翅(原汁)、牛丼(醬1:水2),及馬鈴薯燒肉(醬1:水3)2.本產(chǎn)品含柴魚原料。更多谷盛好料理,請上官網(wǎng)http://www.kokumori.com/index.html

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