月子餐材料:
日本茄子:4根
絞肉:50克
蔥花:少許
辣椒:1根
蒜末:2瓣
水:適量
醬油:適量
姜泥:1大匙
味淋:少許
黑醋:少許
太白粉水:少許
米酒:少許
月子餐做法:
1、1.把茄子洗凈、去掉蒂頭后切半,然后在表面用刀劃出格紋,放在水里浸泡約15分鐘以上(去澀味)。
2、2.泡好水的茄子用餐巾紙擦干水分,然后用多一點的油來煎茄子,煎到兩面都成金黃色后就可以起鍋,備用。
3、3.把鍋內(nèi)多余的油倒出,放入大約一匙的油爆香辣椒跟蒜末,接著炒絞肉,炒到變色后加入一點點米酒,之后再加入姜泥、醬油,接著加入適量的水及味醂,然后放入茄子燒煮。
4、4.茄子入味后,先撈出茄子擺盤,之后在鍋邊嗆入黑醋調(diào)味,接著用太白粉調(diào)整湯汁濃稠度,最后淋上茄子、撒上蔥花即可。