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山藥蛤蠣雞肉粥

發(fā)布時間:2024/10/30人氣:227

月子餐材料:

日本山藥:半條,蛤蠣:10顆,雞肉:4分之1,白米:2杯,姜1塊,米酒:適,鹽適量,水1000cc


月子餐做法:

1、山藥去皮切小塊,姜母洗凈切成6~7片,雞肉切小塊,蛤蠣洗凈吐沙,米洗干凈備用
2、取一鍋熱水,將雞肉川燙到肉變白,取出來洗凈備用
3、在取一鍋水把姜片,川燙洗凈的雞肉放入煮約10分鐘后,在將白米加入熬煮成粥(小火約15分鐘)在加入切塊的日本山藥在煮個10分鐘,最后放入蛤蠣跟米酒,待蛤蠣開了,即可熄火品嘗




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