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山藥蘋果牛奶

發(fā)布時間:2024/11/1人氣:244

月子餐材料:

蘋果120g:(約半個蘋果量)
日本生山藥:55g
牛奶:200cc

月子餐做法:

1、山藥刨皮,切成塊狀;蘋果削皮、去籽核后切片泡入鹽水
2、將山藥塊、蘋果片放入果汁機內(nèi),加入牛奶攪打成汁
3、倒出即可飲用

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