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山藥蘋果牛奶

發(fā)布時間：2024/11/1人氣：244

月子餐材料：

蘋果120g：(約半個蘋果量)
日本生山藥：55g
牛奶：200cc

月子餐做法：

1、山藥刨皮，切成塊狀；蘋果削皮、去籽核后切片泡入鹽水
2、將山藥塊、蘋果片放入果汁機內(nèi)，加入牛奶攪打成汁
3、倒出即可飲用

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