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山藥銀耳排骨湯

發(fā)布時(shí)間:2024/10/31人氣:272

月子餐材料:

排骨:300g,山藥:300g,生鮮銀耳:100g,干黑木耳:5g,干香菇:8g,紅棗:5個(gè),姜片:3片,鹽適量


月子餐做法:

1、干黑木耳及干香菇洗凈泡發(fā),切成適口大小塊狀。白木耳洗凈去蒂,切成小塊。白山藥去皮,切塊。2、紅棗洗凈備用。
3、排骨滾水川燙后用清水沖洗干凈
4、干鍋炒香香菇,加入水待滾后再加排骨、紅棗、姜片煮滾轉(zhuǎn)小火煲煮30分鐘,再將黑白木耳及山藥塊加入煮20分鐘(山藥熟),最后再以適量的鹽調(diào)味即可

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