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山藥銀耳湯

發(fā)布時間：2024/10/31人氣：254

月子餐材料：

干銀耳：10g、鐵棍山藥：一根、枸杞：數顆、冰糖：適量


月子餐做法：

1、干銀耳用冷水泡發(fā)30分鐘左右，洗凈去蒂，撕成小朵
2、山藥去皮切塊后泡在清水中
3、將銀耳山藥同時入鍋，加入足量清水，大火煮開轉文火滿熬4-5小時
4、然后加入冰糖枸杞小火慢燉20分鐘即可




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