山藥銀杏百合湯

月子餐材料：

月子餐做法：

將鮮山藥和胡蘿卜洗凈，削去外皮，再切成滾刀塊。百合洗凈泥土切去根部，掰成小瓣。
白果用沸水汆3分鐘，再剝?nèi)ぜ袄飳颖∑ぁ?br/>鍋中放入2000ml冷水，大火燒沸后放入干蓮子肉、白果、胡蘿卜滾刀塊和鮮山藥滾刀塊用小火煲煮1小時(shí)。
最后將冰糖、百合和枸杞子放入鍋中，繼續(xù)用小火煮制15分鐘即可。