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打拋豬肉三明治

發(fā)布時間:2024/11/1人氣:274

月子餐材料:

法國長棍1條(以200g計),小黃瓜:切片20片(以60g計),打拋:豬肉餡:1份,醋漬蘿卜:1份,辣椒:切絲適量,香菜:葉適量,豬:梅花肉:片300g,洋蔥:切碎60g,紅蔥頭:切碎30g,大蒜:切碎15g,香茅:切碎6g,檸檬葉:切碎3g,白胡椒:粉:1ml,白糖3ml,魚露:15ml,米酒:15ml,九層塔:15g,白蘿卜:刨絲90g,紅蘿卜:刨絲30g,鹽3ml,白醋30ml,白糖6ml


月子餐做法:

『醋漬蘿卜』
1、將白蘿卜刨絲(30g)及紅蘿卜刨絲(10g)加入鹽(1ml),混合均勻后脫水。
2、加入白醋(10ml)及白糖(2ml),混合均勻,醃漬備用。
『打拋豬肉餡』
1、準(zhǔn)備“爆香料”:洋蔥切碎(60g)、紅蔥頭切碎(30g)、大蒜切碎(15g)、香茅切碎(2g)、檸檬葉切碎(1g)。
2、中火熱鍋,將豬絞肉(300g)拌炒開來,瀝掉多余脂肪。
3、加入“爆香料”,拌炒出香氣。
4、加入白胡椒(1ml)、白糖(3ml)、魚露(15ml)及米酒(15ml),拌炒均勻。
5、最后放入九層塔葉(15g)拌炒均勻即完成。
『打拋豬肉三明治』
1、烤箱預(yù)熱:200℃。
2、將法國長棍剖開后烘烤5分鐘。
3、依序放入小黃瓜切片→醋漬蘿卜→打拋豬肉片
4、撒上適量辣椒切絲及香菜葉即完成。

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