月子餐材料:
熱炒油:2大匙
打拋醬:1大匙
東寶黑豬肉-豬里脊肉:400g
九層塔:1杯
泰國香米:視人數(shù)決定
雞蛋:1顆/人份
小黃瓜:適量
大蒜:3瓣
大支紅辣椒:2支
小支紅辣椒:1支
紅蔥頭:5顆
泰式淡醬油:1大匙
泰式炒菜醬:1茶匙
以下可用泰式炒菜醬代替:--
蠔油:1/2大匙
魚露:1/2大匙
月子餐做法:
1、準(zhǔn)備辛香料,將大蒜、辣椒、紅蔥頭倒入搗缽中搗碎,或全部切成末也可以。接著將豬肉絞碎成肉末。
2、準(zhǔn)備醬汁,把淡醬油、蠔油、魚露與泰式炒菜醬拌勻備用。熱鍋后下點(diǎn)熱炒油,把步驟1的辛香料炒香后,加入打拋醬與豬肉末,將豬肉末炒到半熟后加入步驟2的醬汁。等豬肉煮至八、九分熟之后放入九層塔。豬肉炒熟,九層塔也炒出香味后就可熄火準(zhǔn)備上桌。盛上煮熟的泰國香米飯,煎一顆泰式荷包蛋,再切上3~4片小黃瓜,就可以開飯了~
3、編按:不知道食材要去哪邊買的人,可以到南勢角站附近的中和華新街(小緬甸)找找東南亞商店喔!臺灣找得到打拋葉,不過可能不太好找,阿泰老師有提到,如果找不到打拋葉,可以先用九層塔代替,對一般大家要在家動(dòng)手做可能比較方便~