月子餐材料：
月子餐做法：
1.牛肉洗凈后，切成薄片。煎烤的牛肉要很嫩，一般都是臀尖上的肉，每次買(mǎi)牛肉都要向賣(mài)牛肉的詢(xún)問(wèn)那個(gè)部位的肉能用來(lái)煎烤，他們就會(huì)告訴你買(mǎi)哪塊。還有，最好買(mǎi)品牌放心肉，都是選用排酸牛肉
2.用松肉錘將切好的牛肉片拍松
3.倒上日式照燒醬拌勻后，放冰箱里冷藏。這樣一盒腌好的牛肉，每天早晨煎幾塊，差不多能吃三四天
4.平底鍋倒少許油，中火燒至6、7分熱的時(shí)候，放入牛肉兩面煎至變色即可
