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豬胰臟煲淮山湯

發(fā)布時間:2024/10/30人氣:285

月子餐材料:

主料:豬胰子:150克,瘦豬肉:250克,山藥:(干)50克,輔料:蓮子:50克,薏米:25克,調(diào)料:姜5克,鹽3克


月子餐做法:

1.豬胰臟、瘦肉放入滾水中,撈起洗凈。
2.蓮子去蓮心,洗凈。
3.山藥洗凈。
4.姜洗凈,切片。
5.薏米用清水浸片刻,放滾水中煮5分鐘,撈起用冷水沖洗。
6.把適量水煲滾,加入瘦肉、豬胰子、蓮子、山藥、生薏米、姜煲滾。
7.煲滾后再慢火煲3小時半,下鹽調(diào)味,即可。

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