網(wǎng)站首頁
月子中心
月嫂公司
月嫂培訓
用戶咨詢
星級月嫂
機構(gòu)新聞
機構(gòu)圖片
城市分站
聯(lián)系我們

您現(xiàn)在的位置:730月子網(wǎng)  > 月子餐  > 孜然土豆

孜然土豆

發(fā)布時間:2024/11/1人氣:213

月子餐材料:

中型土豆:(馬鈴薯:)3個(約450g),老姜:1塊(約5g),香菜:2根(約10g),孜然:粒1/2茶匙(3g),辣椒粉:1/2茶匙(3g),孜然粉:1/2茶匙(3g),黑胡椒粉:1/2茶匙(3g),鹽2茶匙(10g),油2湯匙(30ml)


月子餐做法:

土豆清洗干凈。老姜切成姜末。香菜擇洗干凈切碎。
將洗凈的土豆放入煮鍋中,加入適量水(水量以沒過土豆1cm為宜),調(diào)入鹽1茶匙(5g),大火者開后,繼續(xù)煮約20分鐘,至土豆熟軟,撈出瀝去水分,放置溫涼。
放涼后的土豆去掉外皮,切成2cm—3cm見方塊狀。
炒鍋中倒入油,中火加熱至七成熱,放入孜然粒煎炒10秒鐘,之后放入切好的土豆塊,加入姜末、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、剩余的鹽1茶匙(5g),翻炒10分鐘,使土豆塊入味。
撤火前放入切好的香菜碎,翻炒均勻即可出鍋。




首頁孕婦養(yǎng)生備孕懷孕胎教分娩寶寶起名月子餐寶寶護理月子病產(chǎn)婦護理育兒健康飲食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培訓大全月子會所月嫂公司月子培訓機構(gòu)產(chǎn)后修復中心會員新聞月子中心環(huán)境月子機構(gòu)圖片
生男生女月子餐起名行業(yè)新聞
免責聲明:本站部份資料來源于互聯(lián)網(wǎng),版權(quán)歸原創(chuàng)者所有,如果侵犯了你的權(quán)益,請通知我們,我們會及時刪除侵權(quán)內(nèi)容,謝謝合作!