紫山藥玉米排骨湯

月子餐材料：

月子餐做法：

1、準(zhǔn)備所有食材，清理與清洗。
2、紅蘿卜切長(zhǎng)塊狀。
3、玉米切成段。
4、老姜切片。
5、紫山藥切長(zhǎng)塊狀(可于切完后泡于鹽水中，以防氧化變黑，或下鍋前再切)。
6、備鍋?zhàn)?，放入排骨，加水至蓋過排骨，開中火煮滾，煮燙約3分鐘。
7、撈起排骨再清洗干凈。
8、起鍋，加入排骨(龍骨)、老姜、水，開大火煮滾后改小火續(xù)煮約15分鐘。
9、再加入紅蘿卜、甜玉米、紫山藥、紅棗，煮至紫山藥軟熟，約煮15分鐘，最后以鹽調(diào)味即可關(guān)火。
10、盛碗。