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沙參淮山煲牛腩

發(fā)布時(shí)間：2024/11/1人氣：232

月子餐材料：

主料：牛腩：（腰窩）250克，

輔料：南沙參：50克，山藥：(干)50克，陳皮：4克，枸杞子：6克，

調(diào)料：鹽3克


月子餐做法：

1.沙參、淮山、陳皮、姜片分別用清水洗凈；
2.牛腩洗凈切厚片，沸水燙過；




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