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山藥燉烏骨雞

發(fā)布時(shí)間：2024/10/31人氣：217

月子餐材料：

這是一道非常清甜好喝又養(yǎng)生保健的燉湯，特別是山藥：對(duì)人體的益處！特別是加入了香菇，讓湯喝起來(lái)更加的清淡香甜！

A.烏骨雞：1/4只，切塊，燉前先過(guò)水

B.山藥10小片

C.姜片：5片

D.香菇3朵，先泡水

枸杞子：10粒

料酒

鹽巴


月子餐做法：

1.將ABC和D放入燉盅，加入3碗水，隔水燉2小時(shí)(我用的是舊的電飯鍋隔水燉)
2.加入枸杞子后再燉15分鐘
3.加入料酒，鹽巴調(diào)味即可！

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