山藥燉肉片湯

月子餐材料：

月子餐做法：

1、簡單卻營養(yǎng)滿點(diǎn)的食材大集合。
2、震達(dá)等大人龍湯，內(nèi)含漢方中藥材：人參、枸杞子、冬蟲夏草、黃精，除了補(bǔ)氣外還可提升免疫力，一盒有六瓶，包裝精美也可當(dāng)伴手禮！
3、豬肉先汆燙，切稍有厚度的片狀。
4、有看中醫(yī)經(jīng)驗的朋友，一定常常聽到「體質(zhì)」這兩個字，「體質(zhì)」其實(shí)就是從小的飲食與生活習(xí)慣累積出來的。而個子高或矮的決定因素，除了種族與基因外，「體質(zhì)」更占了很大比例，除了正常作息搭配運(yùn)動外，充分?jǐn)z取足夠的營養(yǎng)更是重要，而在適當(dāng)時期攝取關(guān)鍵營養(yǎng)更能達(dá)到事半功倍的效益。
5、將豬肉片、山藥、姜片及等大人龍湯放入容器內(nèi)，再加入水后燉煮約15mins，豬肉片軟化即可。復(fù)方中藥因是多種中藥組成，具濃郁的氣味，且部分中藥材口感略顯苦澀，但做成燉品，在混合了肉汁與山藥的鮮甜后，只剩下能勾引胃口的香氣。
6、最后再視個人口味以鹽調(diào)味。就如同女人坐月子是最佳調(diào)整體質(zhì)時期，小朋友想要長高也有最適合調(diào)理的時間，只要選對時間，達(dá)到良好效果不是難事！