月子餐材料:
扁豆:1包
玉米筍:1包
豬肉干:2片
蒜頭:1顆
意大利香料:適量
鹽巴:適量
月子餐做法:
1、先將豌豆莢與玉米筍洗凈后,豌豆去頭尾
2、豌豆莢及辣椒切成細長絲、蒜頭切薄片
3、玉米筍也切成細長條
4、取2片豬肉干切長條
5、取一大匙玄米油熱鍋
6、放入辣椒絲和蒜片爆香
7、接著放入豌豆絲用鍋鏟撥開
8、放入少許水入鍋
9、蓋上鍋蓋悶煮約15秒
10、再放入玉米條入鍋拌炒
11、最后放入豬肉干條均勻攪拌拌炒
12、放入鹽巴調(diào)味,灑上義大利香料
13、完成一道不一樣的清爽健康創(chuàng)意料理囉!