蘆筍煎雞蛋

月子餐材料：

月子餐做法：

1、小火加熱煎鍋中的少許油，在油稍熱時(shí)磕入一枚完整的雞蛋，小火單面煎至5成熟，盛入盤(pán)中。
2、將蘆筍段在沸水中汆半分鐘，撈出瀝干后整齊地?cái)[在煎蛋旁邊。
3、雞蛋上撒鹽和白胡椒粉，蘆筍上撒芝士粉，這樣，鮮香嫩軟、味美可口卻熱量低低的蘆筍煎雞蛋就做成了。