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月子餐
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排骨玉米蘋果湯
排骨玉米蘋果湯
發(fā)布時(shí)間:2024/11/1
人氣:208
月子餐材料:
材料:排骨、蘋果、玉米、紅蘿卜:。
月子餐做法:
一、先將排骨焯水,焯水時(shí)放幾片姜,冷水下骨,等血水泡沫浮起,倒入煲里的水,再用熱水沖凈;
二、電飯鍋放水,先放排骨,煮1小時(shí)左右,再放玉米、蘋果和紅蘿卜,用煮飯檔煮至沸騰,再用慢火煮1小時(shí)左右足夠。鹽在快煮好時(shí)或喝湯時(shí)才放。
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