青芥牛肉炒芥藍

月子餐材料：

月子餐做法：

1、芥藍洗凈備用；
2、方魚以清水泡軟，切小塊備用；
3、開鍋下油，爆香姜片和蒜頭，下牛肉炒至五成熟，拿出；
4、然后炒香青椒、芥藍和方魚，放入少許姜汁和米酒，放回牛肉，以鹽、糖和豉油調味，翻炒均勻便成。