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山藥蓮子雞湯
山藥蓮子雞湯
發(fā)布時間:2024/11/1
人氣:248
月子餐材料:
雞肉:2人份
山藥:2人份
薏仁:1碗
蓮子:1碗
米酒:1大匙
鹽:少許
月子餐做法:
1、準備食材。蓮子洗干凈,薏仁先泡水1小時,山藥切塊,雞肉先川燙去血水。
2、取一鍋冷水,將所有食材放到鍋內(nèi),用電鍋煲湯,或是用大火煮到水滾,將表面雜質(zhì)清除,接著蓋鍋蓋轉(zhuǎn)小火滾40分鐘。起鍋前再加點鹽調(diào)味。
3、完成
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