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山藥蓮子雞湯

發(fā)布時間：2024/11/1人氣：248

月子餐材料：

雞肉：2人份
山藥：2人份
薏仁：1碗
蓮子：1碗
米酒：1大匙
鹽：少許

月子餐做法：

1、準備食材。蓮子洗干凈，薏仁先泡水1小時，山藥切塊，雞肉先川燙去血水。
2、取一鍋冷水，將所有食材放到鍋內(nèi)，用電鍋煲湯，或是用大火煮到水滾，將表面雜質(zhì)清除，接著蓋鍋蓋轉(zhuǎn)小火滾40分鐘。起鍋前再加點鹽調(diào)味。
3、完成




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