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月子餐
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豇豆茄子
豇豆茄子
發(fā)布時間:2024/10/31
人氣:247
月子餐材料:
豇豆(菜豆仔):4根
茄子:1條
蒜頭:4瓣
葵花油:1湯匙
水:1碗
鹽:1小匙
月子餐做法:
1、備料:將食材洗凈,豇豆折段、茄子切滾刀、蒜頭壓碎去皮。
2、放油,下蒜頭爆香,放入豇豆翻炒,接著加水0.5碗,蓋鍋蓋燜煮至豇豆微軟。
3、加入茄子拌炒,再加水0.5碗,蓋鍋蓋燜煮至茄子軟爛。
4、加1小匙鹽巴均勻調(diào)味,起鍋擺盤,完成!
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