月子餐材料：
面條：2人份，牛肉絲：3大匙，洋蔥：半個，蝦米：2大匙，南瓜絲：3大匙，鴻禧菇：少許，南瓜泥：150g，鹽1大匙，水一大碗
月子餐做法：
1.先準備材料。南瓜切去皮掏去瓤后切3大匙的絲。
2.剩余的蒸熟。
3.壓泥備用。
4.蝦米用溫水浸泡。
5.把牛肉絲用半個蛋白1小匙生抽1小匙淀粉少許油拌腌。
6.面條煮7分熟沖涼備用。
7.洋蔥切絲。
8.鴻禧菇洗干凈（可以用水發(fā)香菇切絲）。
9.燒熱炒鍋，下2大匙素油，把牛肉絲滑炒至泛白就盛出，原鍋轉中火下洋蔥絲，炒香后加入浸泡后瀝干水份的蝦米，炒到蝦米香味出來洋蔥絲成半透明色，把南瓜絲和鴻禧菇加進去。
10.略炒后把水倒進去，用1大匙鹽調味。這里要注意：用的蝦米是完全淡味的，如果干蝦米本身是咸的，要酌情試味減少鹽的份量。還有用的是粗粒的海鹽，體積大而味稍淡，建議先放少鹽試味后酌情添加。
11.等鍋內水滾，把面條和南瓜泥推入拌炒。保持中火，邊翻炒邊收干湯汁。讓南瓜泥充分包裹在面條上。
12.最后把牛肉絲倒入再拌炒半分鐘即可。
